Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2887 kcal
|
Gras: 134,22g | Prot: 71,48g | Carb: 342,11g.
Colazione: Кофе с Молоком, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Снежок Биойогурт с Киви и Бананом 2,5%. Pranzo: Семена Льна , Льняное Масло, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Картошка Тушеная, Омлет с Молоком, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Сыр Российский, Хлеб Черный, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Cena: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Куриная Ферма Голень с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Пирожок с Картошкой, Torte Piano Абрикосовый Пирог, Эклеры со Сгущенкой, Энержи Хлеб Рижский, Эклеры со Сгущенкой, Яблоко, Eco Botanica Вафли, Gullon Вафли , Обаяшки, Груша, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|