Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
|
129,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 71,16g | Prot: 80,50g | Carb: 210,29g.
Colazione: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Белый Кит Тунец в Масле для Салатов, Бондюэль Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко, Мандарины. Pranzo: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Cena: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Капуста Тушеная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UliaSIM
|