Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 57,43g | Prot: 59,73g | Carb: 189,03g.
Colazione: Coffeeport Сэндвич с Бужениной, Омлет с Молоком, Банан, Миндаль Миндаль. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Щи, Сушки. Cena: Печенье к Чаю, Яблоко Зеленое, Печенье к Чаю, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Бужениной и Маринованными Огурцами. Snacks/Altro: Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой. Di più...
|
Calando 14,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakim84
|