Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
93 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 61,76g | Prot: 78,99g | Carb: 138,60g.
Colazione: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Перцы Перец Сладкий Красный, Санта Бремор Масло Лососевое, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, VitaLat Сыр Рикотта, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Финик, Вареное Яйцо. Pranzo: Магнит Томаты Свежие, Замороженная Клубника, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Куриная Грудка Отварная, Окей Банан, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Брокколи, Суп Куриный с Картофелем, Dial Export Масло Горчицы. Cena: Финик, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Чай, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Altro: Musler Батончик Мюсли Яблоко . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|