Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2279 kcal
|
Gras: 83,09g | Prot: 82,84g | Carb: 307,57g.
Colazione: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблоко Зеленое, Данон Творожный Груша и Банан. Pranzo: Щедрые Хлебец Ржаной, Хлеб, Благода Творожный Продукт с Изюмом, Шоколад, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Ферма Голень с Кожей. Cena: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Гуляш из Свинины, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Победа Шоколад Горький 55%, Победа Шоколад Горький 55%, Болгарский Перец, Груша, Энергетический Напиток, Яблоко Зеленое, Цех 85 Кофе с Молоком, Финик. Di più...
|
Calando 18,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|