Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 40,59g | Prot: 63,00g | Carb: 214,82g.
Colazione: Мистраль Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Апельсиновый Сок, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Мёд, Миндаль, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Суп Куриный с Вермишелью, Морковь, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Мёд, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Дижонская Горчица, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хурма Вяленая, Дикси Груша Конференц, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizazv
|