Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
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90 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3196 kcal
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Gras: 195,71g | Prot: 168,59g | Carb: 177,71g.
Colazione: Lindt Excellence 99%, Sojasun Soya Drink Natural, Rana Pesto di Noci, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Uovo. Pranzo: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Pesto Fresco di Pistacchio, Osella Robiola, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Ichnusa Birra , Finocchio Crudo, Iper Simply Insalata Iceberg, Petto di Tacchino, Biffi Crema al Tartufo. Snacks/Altro: 4+ Pistacchio Creamy, Osella Robiola, Fage Yogurt Greco Total 5%, OK Bio Gallette di Mais, Conad Crema di Marroni, Esselunga Naturama Banana, Myprotein Protein Spread Nocciola, Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti, Verde Mio Gallette di Riso, Lindt Chocolate Cake, Myprotein Peanut Butter Cups, Myprotein Filled Protein Cookie. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex_r15
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