|
İlk hedefime ulaştım hatta geçtim durmak mı yok canım daha yeni başladık 😂💪
|
109 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 109 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1013 kcal
|
Gras: 33,41g | Prot: 101,04g | Carb: 74,64g.
Pranzo: Yumurta, Hardline Whey 3Matrix, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Su, Ayçiçek Yağı, Ketçap, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). Snacks/Altro: Su, Kahve (Demlenmiş). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
16 mar 20 da utente: ketojenikfigen
|
Tebrik ederim yola çıkmışken durmak olmazdı. Bu yolda kolaylıklar diliyorum 👏🏼💪🏻🏃🏻🙋🏻🍀
16 mar 20 da utente: hatice-dogdu
|
Tebrikler canım benim 👏👏🤗
16 mar 20 da utente: Hatcik.
|
16 mar 20 da utente: mhmmdact
|
Teşekkürler starling daha yeni başladım 😀 yol uzun verecek çok
16 mar 20 da utente: mhmmdact
|
Teşekkürler hatice💪 durmuyoruz kimseyi dinlemiyoruz sonuna kadar savaşıyoruz
16 mar 20 da utente: mhmmdact
|
Hatçikim canım teşekkürler 😊🌹
16 mar 20 da utente: mhmmdact
|
16 mar 20 da utente: mhmmdact
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mhmmdact
|