Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 98,77g | Prot: 59,59g | Carb: 13,06g.
Colazione: Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Петелинка Перепелиное Яйцо, Шашлык Куриный, Магнит Помидоры Черри, 4 Сезона Брокколи Капуста. Cena: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2003 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|