Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 65,89g | Prot: 63,88g | Carb: 110,13g.
Colazione: Грейпфрут, Магнит Манго, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, VitaLat Сыр Рикотта, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Яичница. Pranzo: Dial Export Масло Горчицы, Окей Банан, VitaLat Сыр Рикотта, Dial Export Масло Горчицы, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Замороженная Клубника, Магнит Томаты Свежие. Cena: Куриная Грудка Отварная, Финик, Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Картофелем, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чай, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Изюм Светлый, Грецкие Орехи, Просто Изюм Светлый. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|