Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1866 kcal
|
Gras: 77,54g | Prot: 109,93g | Carb: 192,77g.
Colazione: Сливочное Масло, Изюм, Чернослив, Курага, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Горбуша Жареная, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Жар Свежар Губадия, Хлеб Черный, Сыр Российский, Шеф Перекресток Сырники Жареные. Cena: Хлеб, BeFit Сицилийское Рагу с Курицей, Бахетле Губадия. Snacks/Altro: Сухари, Слойка с Кунжутом, Сухари, Слойка с Кунжутом. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|