Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 61,51g | Prot: 36,29g | Carb: 145,34g.
Colazione: Пестравка Йогурт с Грушей, Коломенское Сочник с Творогом, Mission Deli Тортилья, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Pranzo: Село Зеленое Пельмени Домашние Премиум. Di più...
|
|
1519 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julsmor
|