Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 61,53g | Prot: 59,85g | Carb: 114,48g.
Colazione: Финик, Помидоры, Санта Бремор Масло Лососевое, Яичница, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Манго, Грейпфрут. Pranzo: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре на Воде, Борщ с Говядиной, Зеленый Чай, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Cena: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Био Баланс Кефир Обезжиренный, VitaLat Сыр Рикотта, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Финик, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Изюм Светлый, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Просто Изюм Светлый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|