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Feliz confinamiento.
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 48,76g | Prot: 84,43g | Carb: 119,19g.
Colazione: Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. Pranzo: Mandarinas, Chorizo, Pan, Hacendado Alubia Blanca. Cena: Lechuga de Hoja Roja, Hacendado Maíz Dulce, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Snacks/Altro: HSN Sports Evowhey. Di più...
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2657 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Gracias! Todo lo feliz que se pueda, teniendo en cuenta las circunstancias. Yo no me quejo, creo que el confinamiento en una familia bien avenida es el menor de los males, pero noto que estoy más callada, más retraída, como encerrándome un poco en mi misma. Nada preocupante, no me voy a deprimir, supongo que es mi modo de proteger mi espacio interior ante tanto contacto humano.
20 mar 20 da utente: EvaSieteTres
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Storia del Peso di siempre aprendiendo
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