|
съела вечером мороженое и вафельную трубочку со сгущёнкой, а отвес -0,5 кг! это за день без тренировки))
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2427 kcal
|
Gras: 97,22g | Prot: 137,49g | Carb: 269,58g.
Colazione: Финик, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Сырники Жареные. Pranzo: Восход Хлеб Дачный, Картошка Вареная, Сырники, Сырники ПП, Сырники Домашние, Грабли Селедка Малосольная, Сельдь Соленая. Cena: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Жареная Курица, Макароны Отварные, Шоколадный Кекс, Сочник, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Snacks/Altro: Финик, Кисель, Сырники, Сырники ПП, Сырники Домашние, Валетек Кисель , Кисель, Восход Хлеб Дачный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|