|
oké dit is de totale schade na 1.5 week alles eten wat los en vast zit 🙈
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 82,22g | Prot: 84,40g | Carb: 116,13g.
Colazione: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Pranzo: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Aldi Filet Americain, Bolletje Wit. Cena: Lasagne met Vlees. Snacks/Altro: Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Raw Bar Banana and Hemp. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
vandaag weer braaf doen en netjes alles tracken
23 mar 20 da utente: Gerrika G
|
23 mar 20 da utente: brigensam
|
Dat vind ik dus ook, ik snap er helemaal niets van 🤣🤣🤣
23 mar 20 da utente: Gerrika G
|
Nou, daar zou ik voor tekenen😂
23 mar 20 da utente: keto_danny
|
23 mar 20 da utente: bontehond88
|
Relaxed hoef je je daar niet zo'n zorgen over te maken. 😃
23 mar 20 da utente: Heisenberg201
|
Valt toch heel erg mee. Ik zelf heb na 3 dagen 'los'al 3 kilo extra.
23 mar 20 da utente: Tijmpje
|
Is ook zo het is maar 1.5 kilo in 10 dagen 🙈 nu snel er weer af werken 😄
23 mar 20 da utente: Gerrika G
|
Dat is echt peanuts, daar zou ik echt voor tekenen 😘
23 mar 20 da utente: Yoo69
|
23 mar 20 da utente: annemiek rembil
|
23 mar 20 da utente: twilletje
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gerrika G
|