Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 62,20g | Prot: 142,28g | Carb: 134,34g.
Colazione: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гороховая Каша. Pranzo: Наша Ряба Печень Куриная, Вареное Яйцо. Cena: Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная. Snacks/Altro: Банан, Яблоко. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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