Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 32,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 49,31g | Prot: 108,17g | Carb: 232,99g.
Colazione: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Лента Банан, Рогачев Сгущенка, Вемол Творог Обезжиренный , Овсяноблин. Pranzo: Покровский Хлеб 8 Злаков, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная. Cena: Брокколи, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Жареная Картошка, Котлета Домашняя, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Чай, Миндаль Миндаль, Шарлиз Пастила Клюквенная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Di più...
|
|
2470 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 4 minuti, Doccia - 25 minuti, Riposare - 17 ore e 21 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дарья Зу
|