Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 45,93g | Prot: 72,67g | Carb: 115,42g.
Colazione: Перекресток Сыр Маасдам, Сушеное Манго, King Island Кокосовые Чипсы, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе с Молоком, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Pranzo: Шпинат, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Помидоры, Красное Яблоко, Чай, Булгур (Вареный), Троекурово Голени Куриные Тушеные. Cena: Сушеное Манго, Морковь, Бежин Луг Молоко 3,2%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Щавелевый Суп. Snacks/Altro: Cha Cha Семечки Подсолнечника с Кокосом. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Форезз
|