Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 66,74g | Prot: 139,13g | Carb: 147,53g.
Colazione: Яйцо, Молокія Творог 0,2%, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Сливочное Масло, Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Вареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная, Гречка Варёная. Cena: Мойва. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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