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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, Einkauf für alle erledigt... Nun wieder daheim und weiter mit dem aktuellen Wahnsinn... 🤦♂️ Haltet Euch gesund und Abstand, und vor allem Eure gute Laune und Motivation.. 🙋♂️👍☀️
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85 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 41,49g | Prot: 52,94g | Carb: 111,40g.
Colazione: Milchkaffee-Weihnstephan. Pranzo: Weihenstephan Butter, Biscoteria Rosinenzopf, Milchkaffee-Weihnstephan. Cena: Rapsöl, Kapern, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Champignons, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Barilla Maccheroni. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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