Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 50,52g | Prot: 65,12g | Carb: 121,43g.
Colazione: Перцы Перец Сладкий Красный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Здоровый Стиль Семена Льна, Грейпфрут, Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Санта Бремор Масло Лососевое. Pranzo: Апельсин, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Брокколи, Кофе с Молоком, Замороженная Клубника, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Махеевъ Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная, Финик. Snacks/Altro: Ореховая Роща Фундук, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Грецкие Орехи, Просто Изюм Светлый, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|