Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2013
|
110,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 59,00g | Prot: 74,00g | Carb: 171,00g.
Colazione: Hard Cooked Peeled Eggs. Pranzo: Spinach and Artichoke Dip, Skinnylicious Turkey & Avocado Sandwich. Cena: Chinese Chicken Salad. Snacks/Altro: Whole Dill Pickles, Hard Boiled Eggs, Honey Roasted Peanuts, 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Hard Cooked Peeled Eggs. Di più...
|
|
4108 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Shopping - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Guidare - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JeremyDill
|