Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 43,45g | Prot: 74,91g | Carb: 121,58g.
Colazione: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Творожный Десерт с Маком, Аджика, Перекресток Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Ростовские Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Плов со Свининой. Cena: Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Сушеное Манго, Оливковое Масло, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Сливы, Cha Cha Семечки Подсолнечника с Кокосом. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Форезз
|