Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 74,20g | Prot: 133,79g | Carb: 137,68g.
Colazione: Білоцерківський Творог 5%, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Куриная Грудка Отварная, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Cena: Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Мойва. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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