Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 75,01g | Prot: 72,35g | Carb: 198,54g.
Colazione: Гелиос Квас, Чай, Буженина, Руккола, Помидоры, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Pranzo: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Буженина, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Вареная, Global Village Имбирь Маринованный. Snacks/Altro: Покровский Хлеб Завитушки с Сахаром, Апельсин, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Di più...
|
|
2789 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 50 minuti, Aspirapolvere - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дарья Зу
|