Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 98,04g | Prot: 77,17g | Carb: 12,61g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Вареное Яйцо. Pranzo: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Магнит Помидоры Черри, 4 Сезона Брокколи Капуста, Вареное Яйцо. Cena: Вареное Яйцо, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1567 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|