Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 52,33g | Prot: 62,38g | Carb: 109,46g.
Colazione: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Увелка Гречка Вареная, Руккола, 365 Дней Паштет из Гусиного Мяса, Покровский Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Омлет с Молоком. Pranzo: Правильное Решение Маслины без Косточки, Имбирь Маринованный, Котлета Домашняя, Увелка Гречка Вареная. Cena: Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Активия Термостатная , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Вемол Творог 5%. Di più...
|
|
2733 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дарья Зу
|