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bonjour à tous..
Mon combat ... LES KILOS
1er objectif = 85 kg
2ème objectif = 80 kg
3ème objectif = 75 kg
4ème objectif = 70 kg
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 21,90g | Prot: 52,13g | Carb: 114,76g.
Colazione: Rouget, Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao , Kiwi, St Mamet Poires Williams . Pranzo: Kara Lait de Coco Light, Tomates Cerises, Salade Verte, Côte de Veau, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lilialysson
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