Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 28,58g | Prot: 102,16g | Carb: 101,68g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Curtis Чай Зеленый, Яйцо Варёное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вастэко Крупа Полбы Дробленая. Pranzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Cena: Говядина Постная, Националь Смесь Риса Феникс. Snacks/Altro: Яблоко Айдаред, Магнит Яблоки Семеренко, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kydrashka)
|