Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
821 kcal
|
Gras: 24,42g | Prot: 52,85g | Carb: 106,78g.
Colazione: Сушки, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%, Брокколи. Cena: Жареное Яйцо, Банан, Кукуруза Вареная, Брокколи, Творог 9%, Апельсин, Рыба с Овощами. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|