Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 49,08g | Prot: 102,81g | Carb: 89,91g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Вкусняев Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Zero Сироп Сгущенка, Чай, Now Omega-3, Сырники. Pranzo: Салат с кукурузой и крабовыми палочками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курица по-китайски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Вкусняев Молоко 2,5%. Cena: Вкусняев Молоко 2,5%, Бланманже, Liebendorf Сыр Тильзитер, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Snacks/Altro: Фрикадельки из индейки, Мёд. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Polya16_09
|