Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2855 kcal
|
Gras: 97,52g | Prot: 155,77g | Carb: 336,39g.
Colazione: Albume d'uovo, Prozis Oats Instant Nutchoc, Prosciutto Crudo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Calvé Maionese, Fesa di Tacchino. Pranzo: Uva Sultanina, Capocollo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Land Mozzarella, Esselunga Petto di Pollo , Zucca, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Cena: De Cecco Passata di Pomodoro, Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Bieta Lessa, Land Ricotta senza Lattosio. Snacks/Altro: Fior Fiore Coop Colomba Dolci Frutti, Albume d'uovo, Prozis Oats Instant Nutchoc, Fesa di Tacchino, Coop Pane ai 5 Cereali, Uva Passa, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Melinda Mela. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jacos8
|