Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 69,39g | Prot: 66,77g | Carb: 88,06g.
Colazione: Сливочное Масло, Сыр, Магнит Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Творог 1%, Zero Джем Клубничный. Pranzo: Пирог с Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, Петрушка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кинза, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Лакомо Сливки 20%, Оливковое Масло, Лакомо Сливки 10%, Лук, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mumu111
|