Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 48,85g | Prot: 89,01g | Carb: 142,47g.
Colazione: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Правильное Решение Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая, Макфа Макароны Спиральки. Cena: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Суфле из Минтая, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вемол Творог 5%, Помидоры, Редис. Snacks/Altro: Апельсин, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Манго. Di più...
|
|
2617 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дарья Зу
|