Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2010
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 66,04g | Prot: 85,40g | Carb: 151,83g.
Colazione: blueberries, egg whites, oat bran. Pranzo: King Crab and Egg Strudel. Cena: olive oil, potatoes, broccoli, steak . Snacks/Altro: lays, Aunt Lucy's Iced Tea, whole wheat bagel. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 21 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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