Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2020
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2736 kcal
|
Gras: 62,60g | Prot: 97,36g | Carb: 266,42g.
Colazione: Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная без Масла, Сметана, Олейна Подсолнечное Масло, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Творог 5%, Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Coca-Cola Кола, Jameson Виски. Snacks/Altro: Zatecky Gus Пиво Светлое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|