Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
77 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 67,92g | Prot: 101,42g | Carb: 139,81g.
Colazione: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Boombar Арахисовая Паста, Пятерочка Киви, Пятерочка Яйца, Геркулес Геркулес Традиционный, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Pranzo: Семейные Секреты Томатная Паста , Золотая семечка Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Лук, Bonduelle Кукуруза, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Delicados Тортилья. Cena: Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Столетовский Мясной Двор Ветчина Куриная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины, Магнит Яблоко, Суфле, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rse4ka
|