Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 61,66g | Prot: 46,82g | Carb: 210,16g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Roshen Красный Мак, Кофе с Сахаром, Оладьи на Кефире. Pranzo: Рома Хлеб с Изюмом, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Огурец (без Кожуры). Cena: Хлеб Бородинский, Батон, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Балык. Snacks/Altro: Карамель, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Torry 18
|