Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2177 kcal
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Gras: 56,88g | Prot: 141,11g | Carb: 261,73g.
Colazione: Mandorle, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Mercanti Fiocchi di Avena, Mercanti Fiocchi di Crusca, Mercanti Muesli Mediterraneo, Milk Kefir Bianco Naturale. Pranzo: Molino Filippini Polenta Taragna Istantanea, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Molino Filippini Polenta Taragna Istantanea, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Tre Mulini Gallette Kamut, Daily Life Proteine, One Protein Instant Oat Flour (Biscuit). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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