Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 48,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 121,10g | Prot: 73,36g | Carb: 132,19g.
Pranzo: Gepelde Zonnebloempitten, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Sesamzaad. Cena: Zuurkool Gezond. Snacks/Altro: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Ghee Easy Ghee, Leev Knapperbröd Volkoren Lijnzaad Sesam, G&W Ongezwavelde Abrikozen, Paranoten, Medjool Dadels, AH 100% Notenpasta Amandel, Gepelde Zonnebloempitten, Melkunie Protein Pudding Chocolate. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
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16 apr 20 da utente: bontehond88
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Storia del Peso di bontehond88
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