|
Желания полны, как наши толстые бока,
Прогнать всё лишнее из жизни,
Но тут пошла везде молва,
Что жир останется, хоть тресни.
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 71,77g | Prot: 89,93g | Carb: 170,67g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Соль, Яичный Омлет, 6 Соток Кукуруза. Pranzo: Белый Хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Варенье, Вермишель Отварная, Морковь Отварная, Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Капуста, Говяжий Бульон. Cena: Апельсин, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Шампиньоны Свежие, Уксус, Соевый Соус. Snacks/Altro: Сыр Российский, Ашан Морковь по-Корейски, Батон, Колбаса Докторская, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Di più...
|
|
2555 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
peso stabile
|