Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
|
86 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
831 kcal
|
Gras: 33,54g | Prot: 41,34g | Carb: 90,60g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Ржаные , Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Грейпфрут, Кофе с Молоком. Pranzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Хлебцы Молодцы Ржаные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Бедрышки, Перловка Отварная, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Капуста Тушеная без Масла, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Курага, Каждый День Изюм без Косточек, Зеленый Чай, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Зеленый Чай, Каждый День Изюм без Косточек, Курага. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|