|
Ожидала большего, но пусть пока так
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 69,77g | Prot: 120,73g | Carb: 225,49g.
Colazione: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, NAR Гранатовый Сок, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Pranzo: ФЭГ Морковь по-Корейски, Петелинка Тушка Цыплёнка Бройлера, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Cena: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Руккола, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Расцвет Горбуша Натуральная Куски. Snacks/Altro: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Расцвет Горбуша Натуральная Куски, Чай, Great Life Подсластитель, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 1,5%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Руккола, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
2223 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|