Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2726 kcal
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Gras: 79,47g | Prot: 188,20g | Carb: 303,11g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Mercanti Fiocchi di Avena, Mercanti Fiocchi di Crusca, Mercanti Muesli Mediterraneo, Milk Kefir Bianco Naturale, Mandorle. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Muffin Proteico, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso. Snacks/Altro: One Protein Instant Oat Flour (Biscuit), Daily Life Proteine, Tre Mulini Gallette Kamut. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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