Diario di Валерия Кукушкина, 18 apr 20

Сопротивление бесполезно,
Объявлена тебе война,
Пусть вылазки твои бесчестны,
Возьму измором я тебя.

Посвящается жирку(с)

84,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 20,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1510 kcal

Gras: 75,85g | Prot: 59,70g | Carb: 146,05g.   Colazione: Кабачки Жареные, Сыр Российский, Молоко Отборное 3,6%, Соль, Яйцо, Сметана 20%, Останкино Блинчики с Мясом, Молоко Отборное 3,6%, Соль, Яйцо. Pranzo: Вермишель Отварная, Морковь Отварная, Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Капуста, Говяжий Бульон. Cena: Сыр Российский, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Global Village Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Global Village Маслины без Косточки, Шармэль Пастила, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Апельсин, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Di più...