Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 48,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 79,57g | Prot: 57,36g | Carb: 105,22g.
Pranzo: Leev Qrackers Spelt Zaden, Arla Kefir Naturel, AH Kiemgroenten Mild, Broccomole. Cena: AH Avocado Eetrijp, AH Taco Schelpen, AH Sour Cream, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Rundergehakt Mager, AH Kidneybonen Stevige Rode, AH Ijsbergsla, AH Snoepgroente Paprika, Bonduelle Crispy Mais. Snacks/Altro: Pistachenoten, G&W Ongezwavelde Abrikozen, AH Hollandse Aardbeien, Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Alpro Absolutely Coconut Naturel, Paranoten, AH Radijs. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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 Commenti
19 apr 20 da utente: Yoo69
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Dat ook maar gewoon netjes gegeten. Ik denk vocht vasthouden van teveel zout.
19 apr 20 da utente: bontehond88
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Storia del Peso di bontehond88
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