Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2224 kcal
|
Gras: 66,79g | Prot: 97,46g | Carb: 313,90g.
Colazione: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Виноград Кишмиш, Авида Ряженка 3,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Шоколад, Семена Льна, Кукурузные Хлопья. Pranzo: Хлеб с Изюмом, Восход Хлеб Дачный, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Ehrmann Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком, Шоколад, Кантата Шоколадная Плитка , Клементины, Мандарины, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|