Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1107 kcal
|
Gras: 41,88g | Prot: 66,07g | Carb: 122,89g.
Colazione: Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Перекресток Варенье Вишневое, Грецкие Орехи, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком. Pranzo: Перекресток Варенье Вишневое, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире с Яблоком, Свинина Запеченая, Редис, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Оладьи на Кефире с Яблоком, Помидоры, Редис, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кинто Ткемали Классический, Миндаль в Скорлупе с Карамелью, Landers Сыр Легкий 30%, Чай, Грудка с Брокколи в Соевом Соусе. Snacks/Altro: Жевательная Резинка (без Сахара). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Форезз
|