Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 14,35g | Prot: 154,94g | Carb: 106,18g.
Colazione: Овсяноблин. Pranzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хек, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Протеиновые Оладьи, Творог, Хек. Snacks/Altro: Хек Отварной, Творог, Протеиновые Оладьи. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tako-tako10
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